دوره رشد فردی مقدماتی – رزقی نو

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ «فَالَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّٰلِحَٰتِ لَهُم مَّغْفِرَةٌ وَرِزْقٌ كَرِيمٌ» حج،‌ آیه 50

وضعیت فعلی

ثبت‌نام نشده

قیمت

رايگان

شروع کنید

برای شرکت در دوره وارد شوید

دریافت مدرک دوره: لطفا وارد شوید.

محتوای دوره

بازکردن همه

ارتباط موثر 8 بخش

بازکردن

محتوای درس

0% تکمیل‌شده 0/8 مرحله

جلسه اول مقدمه

جلسه دوم مهارت های ارتباطی موثر

جلسه سوم عناصر اصلی ارتباط

جلسه چهارم اجزای ارتباط کلامی

جلسه پنجم اجزای ارتباط غیر کلامی

جلسه ششم تفاوت شنیدن و گوش دادن

جلسه هفتم توصیه های کارآمد کردن ارتباط

جلسه هشتم جمع بندی و ویژگی های ارتباط

استرس 10 بخش

بازکردن

محتوای درس

0% تکمیل‌شده 0/10 مرحله

جلسه اول مقدمه

جلسه دوم عوامل استرس زا

جلسه سوم اثرات استرس

جلسه چهارم نقش شخصیت در استرس

جلسه پنجم شیوه های کاهش استرس

جلسه ششم مقابله با استرس

جلسه هفتم مقابله با استرس

جلسه هشتم راه های درمان استرس

جلسه نهم راه های مقابله با استرس

جلسه دهم راه های مقابله با استرس

جرات‌ورزی 2 بخش

بازکردن

محتوای درس

0% تکمیل‌شده 0/2 مرحله

جلسه اول مقدمه

جلسه دوم ویژگی های جرات‌ورزی

کنترل خشم 8 بخش

بازکردن

محتوای درس

0% تکمیل‌شده 0/8 مرحله

جلسه اول خشم ما از چه نمونه ای است

جلسه دوم انواع پرخاشگری

جلسه سوم وقایع ناخوشایند

جلسه چهارم مراحل خشم

جلسه پنجم نشانه های جسمانی خشم

جلسه ششم راه های درمانی خشم

جلسه هفتم راه های حفظ آرامش

جلسه هشتم راه های حفظ آرامش